重い方はおうちでゆっくりと安静にお腹を暖めてください!その痛み耐えれない時はロキソニンまたはバファリンオススメです!軽い方も軽いから余裕ではなく無理をせずできることだけをいつもよりゆっぬり休憩しながらやりましょう。女の子の日は自分を大事にそして無理をしないことを必ず守って過ごしましょう。どうしても耐えれない時はまわりに頼っていきましょう