共感で繋がるSNS

睡眠の質を上げるには？

F K

予定を入れない

けい

酒を飲まない！
無理

LOURDES

自分を常に謙虚な心を守っていれば自然に優しい気持ちになれ良質な睡眠が出来ると思います

Abel(アベル)

寝る前に画面を見ない

❤️♣️ ヒソカ ♦️♠️

ベッドと枕の質を上げる

あや

枕を変える！

ゆうき

頭もとに空気清浄機を置くのと食事改善

shiro

自分に合った枕

マンペイ

ストレッチ

エル ྀི🫧‪

俺も知りたい🥺

もっとみる