おそらく朝方になります。以前、夜勤ありの仕事をしましたが…もっとも辛いと感じました。三勤交代制の仕事で0:15〜8:35 残業と早出あり。という働き方をしましたが｡｡｡やっぱり夜勤が一番苦しいと😣感じました。夜勤の日は、ベルソムラを服用して睡眠を取るようにしていましたが、眠れず…22時あたりから眠れるようになり結局23時に起床。眠い🥱精神的に辛い状態で夜勤開始…これを5日間。夜起きていられないタイプですww
