自己開示が苦手ってどうしたらいいの？

自己開示が苦手で、まだどこか緊張してしまうと年下の彼に言われました。嫌われてしまうかもしれないとか色々考えてしまって怖いと。 私は、所詮皆他人同士なので、価値観も違って当たり前だし、だからこそ話し合う事がすごく大事だと思っているので、彼に自己開示して欲しいと思っています。 どうしたら、自己開示が苦手な人が心を開いてくれますか？ どのように対処していけば、早く慣れてもらえるのでしょうか？ あとどうして自己開示が苦手なんですか？ 私は性格的に(ENTPだからか)全く気持ちが分かりません。理解したいと思っています。