自分を責めてること、気づける？気づかないまま続けちゃう？

Question

ルナ☽ · Accepted Answer

気づいてても続けます、というか続きます。
自分を責める私と守る私が常に戦ってる感じですね

池本🐼 · Answer

気付いてるよいつも

りり · Answer

マインドフルネス瞑想を毎日5分1ヶ月くらい続けたら、自分が何を考えているか意識できるようになった気がします。今までは思考は無意識でした。

あっくん · Answer

気づいてるけど続けてる

ともみ · Answer

気づけないですね

リョウ · Answer

気づかないまま続けちゃうことも多いよね。自分を責めずに、少しずつ気持ちを楽にしていきたいな。

よしみん · Answer

自分を責めてることに気づくのって難しいよね💦まずは、自分の気持ちを大切にしてみて！どう感じてるか考えてみるといいかも✨

すー · Answer

前の私は自分を責めて、傷つけているのに、全く築けなかったです。ですが、自分を一番に大切する思考に変えて行く行動を取っていったら、築ける様にぼちぼちなりました。

あゆぴ · Answer

自己肯定感めちゃ低人間だから
無意識に責めてるだろな～💭

むんく · Answer

気づきつつも続ける

4499回答 · 1509アクセス数