皆さんは似たようなことありますか？

Question

自分はいつも、自分が他の何かに変わったりしないかなとか、それによって自分が今よりよく見られるのかなとかいつも考えてて、楽しそうに接してくれるクラスメイトと話している時も、裏では僕の悪口言ってるのかな..とかほんとは僕の事嫌いなのかな、とか僕は嫌われてるんだろうな..とか考えて勝手に苦しくなってしまいます。こう言う時ってどうすればいいんでしょうか

クー · Accepted Answer

私も似たような事ありますよー
今の発言ダメだったかなっとか、この無言時間は変なこと言っちゃったのかなって反省？みたいなのは良くしますよ
そんな時は、次はこうしようかなっとか自分が嫌われたとかは考えずにどう行動したらみんなが楽しんでくれるかなって考えたら少し気が楽になりますよー٩( ᐛ )و
でもそういう時みんな案外何にも考えてなかったりとか別の作業して集中してたりが大半なのでもし不安だったら直接聞いてみるのもありだけど、なかなか聞けれないですよね(´ω`)

ミキティ · Answer

ありますよ！人は裏表あるので、しょうがないです。傷つかないようにタフになることと、他責にしないようにすることを心がけることに気を置きます。

ピカ · Answer

ほとんどおんなじ感じです！
私はそれで大学でうつ病になっちゃいました。
部活の友人がそれは君が人間不信なんだと思うって言われちゃって、でもその子が、俺はお前が何しても絶対に嫌いにならないから信じろ。信じれなくても俺は嫌いにならないからって言ってくれたので、周りの人1人ずつ今回はこの人！って決めてその人を信じられるように観察したりしてます笑

エガオナゾ · Answer

そうなった時は不安になりながら考えて答えを模索しますね｡どうせ〇〇だろうと思った時は考えるのをやめるのも1つの手だと思います｡

のん · Answer

少しわかる。いろいろ気づいちゃうしね。
でも人はそれぞれでその人にしかわからない経験でできてるから、本当の意味まではわからないし、勘違いしてることもあるよね。わからないことを考えてもしょうがないから、聞けないなら深く考えないようにしてる。思いやることは大切だけどね。

まめにー · Answer

思春期は特にあると思うけど、人生は長い。家族、友人、恋人、夫婦誰か1人でも分かってくれる人がいれば十分。自分は他人の為にいるのではないのだから。

きなこ · Answer

自分との関係を見直します。
この世界で誰よりも自分のことを大切にして信じてあげられている時は、人がどう思うと気にならないから、どうやったら自分のことをもっと信じてあげられるかな？って自分と対話します‪(  . .)"‬

ちくわ✰࿐⋆* · Answer

いつも考えちゃうね
もしかして今私の事言ってたのかなとか
顔には出さないようにしてるけど
内心ドキドキしちゃって
だから
大丈夫、、私のことじゃない
って言い聞かせるようにしてる

🐱よしにゃん🐱 · Answer

ニャんのことにゃん[冷や汗]

さむ · Answer

ハラス、焼きたらこ

皆さんは似たようなことありますか？

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