皆さんは似たようなことありますか？

Question

自分はいつも、自分が他の何かに変わったりしないかなとか、それによって自分が今よりよく見られるのかなとかいつも考えてて、楽しそうに接してくれるクラスメイトと話している時も、裏では僕の悪口言ってるのかな..とかほんとは僕の事嫌いなのかな、とか僕は嫌われてるんだろうな..とか考えて勝手に苦しくなってしまいます。こう言う時ってどうすればいいんでしょうか

クー · Accepted Answer

私も似たような事ありますよー
今の発言ダメだったかなっとか、この無言時間は変なこと言っちゃったのかなって反省？みたいなのは良くしますよ
そんな時は、次はこうしようかなっとか自分が嫌われたとかは考えずにどう行動したらみんなが楽しんでくれるかなって考えたら少し気が楽になりますよー٩( ᐛ )و
でもそういう時みんな案外何にも考えてなかったりとか別の作業して集中してたりが大半なのでもし不安だったら直接聞いてみるのもありだけど、なかなか聞けれないですよね(´ω`)

ミキティ · Answer

ありますよ！人は裏表あるので、しょうがないです。傷つかないようにタフになることと、他責にしないようにすることを心がけることに気を置きます。

ピカ · Answer

ほとんどおんなじ感じです！
私はそれで大学でうつ病になっちゃいました。
部活の友人がそれは君が人間不信なんだと思うって言われちゃって、でもその子が、俺はお前が何しても絶対に嫌いにならないから信じろ。信じれなくても俺は嫌いにならないからって言ってくれたので、周りの人1人ずつ今回はこの人！って決めてその人を信じられるように観察したりしてます笑

まめにー · Answer

思春期は特にあると思うけど、人生は長い。家族、友人、恋人、夫婦誰か1人でも分かってくれる人がいれば十分。自分は他人の為にいるのではないのだから。

まる · Answer

あります。
そんな時は一人反省会の時間笑

よしにゃん · Answer

ニャんのことにゃん[冷や汗]

さむ · Answer

ハラス、焼きたらこ

ちくわ · Answer

いつも考えちゃうね
もしかして今私の事言ってたのかなとか
顔には出さないようにしてるけど
内心ドキドキしちゃって
だから
大丈夫、、私のことじゃない
って言い聞かせるようにしてる

きなこ · Answer

自分との関係を見直します。
この世界で誰よりも自分のことを大切にして信じてあげられている時は、人がどう思うと気にならないから、どうやったら自分のことをもっと信じてあげられるかな？って自分と対話します‪(  . .)"‬

Nanashi · Answer

僕もそう言うことしか考えたことないから家に帰って1人で反省会みたいなのしてる
それもただ辛いから終わったことは終わったと思えるように頑張ってマイナス思考に考えないよう努力してる

皆さんは似たようなことありますか？

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