気持ちがグワッと落ち込んで、戻ってこれない時ってどうしますか？

Question

モリ · Accepted Answer

とにかく体を少しでも動かします。ちょっと外に出るとか？　スーパーでも本屋でも良いです。別に商品は買わなくても良いです。

ねろ · Answer

戻ってこれない

えのき · Answer

学校や仕事はいったん休んで、よく寝る。お風呂に入る。食欲が出てきたら食べる。

ルー · Answer

寝る

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