精神的には大丈夫なの?風呂に入る元気がなかったらカフェイン飲むといいよ。あと、あたまを洗うのが疲れてしまうなら湯シャンして指を使わずにブラシでとかす。上からシャワーかけながら髪をとかすとよごれ落ちるよ。その後アルマオイルかけるとか。