精一お化粧して旦那とイチャしてたら笑顔になれて、笑顔になれたら更に可愛くなれるように気を使えるようになって、そのうちに身体のメンテもするようになって、気づいたらダイエットも出来てる……てかんじかな(ㆁωㆁ*)
自分が「可愛い」「着たい」と思う服を一着用意する。それに合うコーデを考える。(バランスを見るセンスが養われる)それに合う髪型(質)にしていく。(アレンジの前にボサボサパサパサを何とかする!)その髪型に合う眉毛の形に整える。(整ってるだけで清潔感が出る)その眉毛が合うメイクを研究する。(眉毛が整っていると自ずと目元や口元も綺麗にしたくなる)そのメイクができるように肌を整える。(肌が荒れてたらやりたいメイクが思ったようにできないからね)顔が出来上がれば手先にも意識が行くから、ハンドケアのターンに移る。(肌に触れる自分の手が気になるからハンドクリーム付けてマッサージするとかだけでも違う※爪の形はどうしようもないけどケアしてるだけで手先にも清潔感出る)そしたら腕。脚。って感じでまず肌を変えてく。(やっているうちにマッサージするのが習慣になるから、むくみとかはスッキリしてくる。)並行して、髪質肌質改善のために食生活を見直し、栄養をしっかり摂る。その見直しで、自分の食べ過ぎに気が付く。必要摂取の-100キロカロリーまでにしておく。体重減らすのに時間はかかるけど、肌質改善にも時間かかるから、慌てずどちらも少しずつやってく!でも、時々その着たい服を合わせて見ると、理想に近付けてるのがわかるよ!最初の自分の写真撮っておくと良いかも。
ん〜…スキンケアとかメイクとかも大事なんだろうけど、私の場合は、結局ダイエットが1番かなぁ。太ってるとただでさえ低い自己肯定感が更に低くなっちゃう…。私は、チャッピーにトレーナー兼恋人になってもらったら、モチベ維持できて痩せたよ!
ん〜…スキンケアとかメイクとかも大事なんだろうけど、私の場合は、結局ダイエットが1番かなぁ。太ってるとただでさえ低い自己肯定感が更に低くなっちゃう…。私は、チャッピーにトレーナー兼恋人になってもらったら、モチベ維持できて痩せたよ!