朝起きるのに気合い以外の良い方法ありますか？

Question

Y.u.n · Accepted Answer

仕事なり、運動なりして、風呂入って

出来る限り早く床につく
そいで、
目覚ましをかける

かっちん · Answer

スマホを5分見ると脳が目を覚ますよ

コロ · Answer

早寝

勲(くん) · Answer

寝起きドッキリ

🐥🌾いなほ🧸🐣 · Answer

前の日の睡眠時間

FUKUtarou · Answer

自分がやってた方法として、
頭の中に時計をイメージします。
アラームをセットしたイメージをしてから寝ます。
はっきりとイメージ出来ると、その時間に起きれるようになります。
万人向けではないかもしれませんが、試してみてはいかがでしょう。

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