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朝起きるのに気合い以外の良い方法ありますか？

🍆ぺピーノですが何か？

コロ

🐥🌾いなほ🧸🐣

前の日の睡眠時間

FUKUtarou

自分がやってた方法として、
頭の中に時計をイメージします。
アラームをセットしたイメージをしてから寝ます。
はっきりとイメージ出来ると、その時間に起きれるようになります。
万人向けではないかもしれませんが、試してみてはいかがでしょう。