こころが疲れてきたときって

Question

最近トラブルが多々あり、
こころの疲れが溜まったように思います。
みなさんがリフレッシュ、リラックスで
これをするよ！ってことあれば教えてください。

Kotoha · Accepted Answer

占い師をしています🔮✨️

私は心が疲れたときにすることは、
お香を焚くことです🪔✨

占いでは、心が疲れているときは、
「自分の中に色々なものを溜め込みすぎている」と考えることがあります。

そんなときは、
部屋の空気を入れ替えて、お香を焚いて、
香りと一緒に気持ちを切り替えます🌿

「今日あった嫌なことは、
　今日の私に置いていく」

そんな気持ちで、
煙がゆっくり消えていくのを眺めるだけでも◎
(簡単にならアロマスプレーをシュッと枕に。)

香りは空間を整えるだけでなく、
心に「ここで一度リセットしよう」
と伝えるスイッチにもなるんです😌

心が疲れたときほど、
頑張って解決しようとするより、
まず「余白」を作ってあげることも大切ですよ♡

タカりす🐿️ིྀ · Answer

中身のないやり取りですら
楽しいと思える会話をしたい

テテ · Answer

夜の海に行く。寝る。泣く。アウトプットする。

あずきばー！ · Answer

僕は論理で心を丸め込んで耐えることが多いです。
病は気から、気は思考から……。

maco@パマ · Answer

緑がいっぱいある所で散歩してます

ゆの¨̮♡︎ · Answer

寝る

mit · Answer

寝まくる
そういう時に考えることは全て無意味と考える！

あんもナイト · Answer

そんなときは美味しいもの食べに行ったな

コウ · Answer

自室など自分だけの空間で、好きなものを食べたりアニメや映画を見たり　
心が洗われ一新するような景色を見に行ったり

GELPTG · Answer

🧘🏻‍♀️禅マインドフルネス
💤ピローミスト

18回答 · 154アクセス数