些細な出来事を思い出して考え込んで引きずって勝手に病んじゃいます。対処法は？？

Question

a-ya · Accepted Answer

思い出せないくらい他のこと（絶対楽しいやつ）に没頭
あるいは
思い出せないくらい大量の予定（絶対楽しいやつ）で忙殺

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