テスト期間で辛くてしんどくて鬱病をもってるから集中できなくて、以前よりできないことが苦しいです、解決法がわかりません、助けてください

Question

素直なだけの人 · Accepted Answer

誰かと一緒にやるのがいいかも。

ぶっいき · Answer

テストの結果は特に気にせずに、
勉強の集中時間を短めに設定して、成功体験を積み重ねましょう。
10分くらいから始めて、成功したら1分ずつ伸ばして行くのが良いと思います。

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