まず絶対舐めちゃダメ👅唾液よくないらしい塩分も刺激になっちゃうから食べた後はおしぼりで軽く拭うか水洗いして綺麗にした状態でワセリンとか低刺激のリップクリームを塗ってね。寝る時も唇保湿してね。後皮膚のターンオーバーを促したいので亜鉛、ビタミンB、C、D、あたりの摂取心がけてみて[笑う]
低刺激な化粧水をたっぷりコットンにつけて唇に優しく馴染ませてから白色ワセリンです!化粧水は成分がシンプルなしみたりしない保湿系の化粧水が良いです!コロナ禍入りたての時、布マスクで唇荒れまくってどのリップクリーム使っても効果ないどころか逆に荒れてしまってどうしよー!😨ってなったときにやった方法です!
ずっと悪い状態が続いているようなら病院行ってください。市販品でできる対策は、「根本的には健康な状態」でないと効果が簡単には出ません。病院に行った方が結果的に安く済みます。健康的な食事と生活をするが大前提ですけどね。