嫌なことを忘れるためにはどうすればいい？

Question

シークン · Accepted Answer

ポジティブな考えや好きな事をする

ゴールデンPONZU · Answer

上書きしていくしかないかなぁ〜。楽しい事探そう😊

🆕ハイド（31） · Answer

当たり前に聞こえますが
思い出しそうな時に
思い出さないようにすると
脳が不必要な情報だと
認識して忘れられるらしいですよ！

5回答 · 48アクセス数