ポジティブ思考になるには?

歳三
夜寝る時に「あ〜幸せ」と言ってから寝る
どちらも小さな理由を付け加えて。
小さな事を幸せと感じるようになれれば、勝手にポジティブになっていきます。

なめたけ
そしてそれが達成できたら自分を褒めてあげ、できなかったらどうすればできるかを次の目標にしてみてください
そうすることを習慣化していけば、自然とポジティブになっていきますよ😉

けん

pophat
大抵は考えるタイプなのに悪い事を考え無いようにしようとするから失敗すると思っています。
考えるポジティブが決して折れない真のポジティブなはず[ほっとする]

たか

Green
🍟ぽてと🍟
睡眠大事

