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孤独を感じるときや虚しさを感じるときの対処法は?

ひろし

ひろし

寝るのはありかも
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ぷれま

ぷれま

瞑想
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イサ

イサ

読書📖
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りょうけい

りょうけい

浪費。
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あんころ

あんころ

自分に眼を向けないでいいように

映画を見たり、アニメを見てみたり
漫画を読んだり、何かを観に行ったり

身体を動かす動画を見て
ひたすらに動いてみたり

そんな事をして一時的にでも
自分を忘れることをすると
いいんじゃないかなって思います。

孤独や虚しさを感じるときってさ
自分が1人だと感じて自分を見て思うから
そう思ってしまうと思うから

なんていうか
目の前に集中できる何かをするといいと思うのよ。それが、わたしはアニメや映画やドラマ、小説、身体をひたらすらに動かしてみたり、ゲームすることだったりするんだけど。

うん。なんか自分が夢中になって
その物事にはいりこめるようなことがあるなら
それをするといいと思うよ。
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ヒデ

ヒデ

リビンクで寝てる猫を捕まえてワシャワシャする!
あんまりやると猫に怒られるけど
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ようへい

ようへい

身体を動かすこと、自分が孤独を選んだんだと言い聞かせる。
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アイアイ

アイアイ

深呼吸したり、身体を動かしてみる
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はいかぶり

はいかぶり

孤独や虚しさから逃げずに噛み締める。すると何かしたい事が心の底から出てくる。
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そう太

そう太

暴飲暴食!
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