ひーな
13
黒瀬。
5
ラスカル
考えすぎるから辛くなる
考えなきゃいい。
ぐるぐる思考はよく考えているように見えて同じところを堂々巡りで巡っているだけ。
なんの発達にも解決にもならない。
だったら無駄なことは考えなくていい。
その考えを受け流した方がいい。
とりあえず散歩して迷走して、歯磨いて寝よ。
無駄な考えと悩みは本当に無駄なんだと思う。
自分では解決できない問題、
相手に受け入れられてもらえない感情、
自分が理解できない考え感覚、などのものは、空に浮かぶ雲だと思って☁️
流しちゃえ
雲の上には青空🟦しかないんだってよ
3
つとむ
姫那
3
みるく
232
ヨイドレデアラズ
受け止める
自分を一旦 ほめる
志信shinobu
死ぬことのほうが、辛いと思うので、
のんびりと心を落ち着かせて、生きています。
8
HAYATO
288
とも
愚痴をはきだす。とにかくストレス発散。
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