イライラした時の対処法

Question

イライラした時の対処法

🚛空知交通🛠 · Accepted Answer

とりあえずZEEBRA聴いてそれでもダメなら唾奇聴く。それでもダメな時はしんご西成のアタオカソングぶいでも聞けばさーーーっとイライラが消えます

ろひたば · Answer

仕事だとすぐ休憩しに行く
とりあえず、言われたら言い返すけど感情が
こもったときは自分でも最悪に投げ出してますね[目が回る]

年を取ると丸くなるって言うけどそうでもなくて
若い時にくよくよしてて言えなかった分
今になって結構言うようになった

口は慎まないといいことないですわ[大泣き]

🪼クラゲ🪼 · Answer

音楽爆音で流す。
ふわふわのぬいぐるみを、ﾅｸﾞﾙ

✨ひろ🌷✨ · Answer

なかなかイライラしないけど…飲み物を飲んだり、最近はアロマを嗅いでいます💕

まきお · Answer

他の事考える

はな · Answer

その場を離れて冷静になる

さっちゃん😝😝 · Answer

掃除してたらイライラなくなってるかなイライラしたら掃除！

ぶーちゃん · Answer

ねる

miyu · Answer

その場を離れて
一呼吸して
冷静に

時間をおけば
見えなかった事にも
気づく事が有ります

自分の正義は
他人の正義と同じとは限らない

柔軟に有りたいものですね

ちいこ · Answer

数秒間大きく深呼吸、またはその場を離れる

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