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ダイエット中お腹が空いたときの対処法

ダイエット中にお腹が空いた時の対処法を教えてほしいです… 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

ヒロ

プロテイン

アリア

こんにゃく麺

アーサー

それだけダイエットで頑張ってる証拠。頑張ってきたのに何か食べて無駄にするんか？食べちゃうと癖になるよ。我慢しな。きっと良い成果が出るから頑張って！

サク

𝓎𝓊𝓂𝓂𝒾🪴

ゆで卵食べる

猫耳

プロテイン+冷凍ベリー類をシェイカーで混ぜて飲む。

コタ

カロリーゼロの炭酸飲料や、プロテインを飲む！

だいこん𓆏

水を飲みまくる

けい♂︎

ヨーグルト食べます

お湯

食べる。我慢するから太る

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