イライラする時の対処法ある？

Question

イライラ解消法や、ストレス発散方法を知りたいです

ミナ · Accepted Answer

とりあえず何も考えない
外の空気を吸う

眠れぬ者たちかく · Answer

深呼吸して、今の状況を判断せよ
今すべきことを、無感情でする。

おくら · Answer

掃除する✌️

青空 · Answer

辛いもの食べる

たこやき · Answer

全力で心を落ち着かせる事に集中します。でも大体キーってなってます笑

au · Answer

音楽を聴く

さくら · Answer

私は、外でBGMが流ている喫茶店で、好きな珈琲でも飲んで気を落ち着かせるか、パチ屋にでも行って遊んでくるわ！

リーナ · Answer

動物の動画を観てます

よちぃお · Answer

とにかく考えない

ありら · Answer

タバコ吸って、話せる人と話す

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