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イライラする時の対処法ある？

イライラ解消法や、ストレス発散方法を知りたいです

ミナ

とりあえず何も考えない
外の空気を吸う

青空

辛いもの食べる

はは

はやくねる

au

音楽を聴く

リーナ

動物の動画を観てます

ありら

タバコ吸って、話せる人と話す

dokin

深い呼吸をして空を見る😐

モグラ

カラオケに行く

aoおじ

イライラしない事を考えるんだ

リーナ

ご飯食べてから自己研鑽してると思います

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