仕事の探しかた

鬱持ち、適応障がいで医者からは週三の仕事しか出来ないといわれてます。そんなわたしでも仕事をしようと思うのですが、普通のバイトや派遣では見つかりづらくて。経験者のかたアドバイスお願いします。