① 思いの丈を 愚痴ったりする↓② 不適切な表現がないか チェックする( 急いでる時は 後で 見返して ダメそうなものは 削除 )( 例えるなら ハイターの 原液を そのまま ぶちまけるのではなく 水で薄めて使う 感覚とおなじ )くらいかしらねえ