
うにとろ
ホイル焼きのレンチンバージョンです
1. 耐熱容器に玉ねぎ、にんじん、キャベツ、きのこ類など好きな野菜を食べやすい大きさにしていれる
2. 真タラや銀鱈、銀鮭などの切り身を乗っける
3. 塩胡椒、ニンニクチューブ、バターを少々
4. 魚に火が通るまでレンチンして、ポン酢で召し上がれ!

ヨル

Uさん無職Lv1
ぜっったいやるなよ

のーとん

あおい

えびふら🍤

くち呼吸

みなゆ
ビール🍺に合います😊

なおと
お好み焼きソースとマヨネーズとおかかかける
お好み焼き気分の副菜が完成です!楽!

くせ毛2nd
②熱いうちにごま油•鶏がらスープの素•塩昆布を和える
以上!
キャベツ大量消費にも◎
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