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食欲の出し方教えてください、運動しても食べる気が起きないので

蒼

美味しそうな食べ物の映像見る、好きな食べ物
それか、食べないでみる
自己責任でお願いします
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ジェリー

ジェリー

血糖値を下げてくれるやつ食べたら食欲が出る
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鳴(めい)

鳴(めい)

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たくみ

たくみ

食前酒
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プロキシー

プロキシー

一定期間食べないと満腹中枢が麻痺して空腹を感じられなくなるっていのは良くありますね
運動した直後1時間以内に牛乳に混ぜたプロテインでも飲めば、そこから食欲が復活すると思いますよ
もしそれでも食欲が戻らなければ軽度の鬱だと思います
一回心療内科に相談に行かれてはどうでしょう
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はるさめ

はるさめ

好きな物食べてください。
それがその気にならない、わからないというなら精神的に病んでいませんか?一度考えてみてください。ボクは病んでました。
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タコミーと🐙

タコミーと🐙

食べたくない時は、、

鶏肉ジュースがおすすめ。
鶏肉、バナナ、卵、ブロッコリー、オレンジジュースを入れミキサーでぶん回して飲む。

バナナを入れないとゲ◯みたいな味になるので注意が必要。
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ek

ek

食べたくないときは無理に食べなくてもいいと思う!
ゼリーとかプロテインとか、少しでも食べれたらとは思うけど。
まずは、水分だけでもしっかり摂って!
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TT

TT

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あかふゆ

あかふゆ

食べたくなるまで何も食べなければ
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