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質問の内容
鬱になった時どうしたら解消できますか？
人気
新着
コボちゃん
2025/05/19
専門のお医者様へ
82
エイド
2025/05/25
寝る
68
うー
2025/04/29
#グラちゃんねる
で質問したよ！
回答を待っているよ！
32
え
2025/10/04
楽しい音楽を聴く
130
ベッペ
2025/05/23
睡眠不足にはならない様にしたい
116
荒谷式
2025/10/09
医者に行って薬を飲む
あとは朝決めた時間に起きてご飯きちんと3食食べて軽く運動をしてよく寝るを繰り返す
薬はあくまでも補助なので体を治す下地を構築する
67
ここな
2025/05/17
音楽を聴きます！
10
メロンパンダ
2025/05/29
底の底まで落ち込む事
7
ゆうじ
2025/06/09
原因がわかるなら原因から離れて他のことをして考えないようにして休んでみるとか
6
🍋ちゃす🦍
2025/06/08
ねましょ
1
8
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ギア
2025/10/26
鬱は“治そう”と意識すると、より一層酷くなるもんや
鬱は“忘れる”のが1番
俺はそれで立ち直った
6
むね
2025/10/17
太陽の光を浴びてなるべく自然にせっする
1
荒谷式
2025/10/09
医者に行って薬を飲む
あとは朝決めた時間に起きてご飯きちんと3食食べて軽く運動をしてよく寝るを繰り返す
薬はあくまでも補助なので体を治す下地を構築する
67
さとるん
2025/10/09
医者にかかって薬を飲む
9
え
2025/10/04
楽しい音楽を聴く
130
豚饅侍
2025/09/26
病院行って薬飲んでしっかり寝るしかないと思う。
プラスアルファでしっかり風呂に浸かるかな？
4
さき
2025/09/24
全て自堕落
限界超えたらもう適当
BON
2025/09/15
とことん落ちる。
9
Hide
2025/09/14
何も考えずにとりあえず運動する。ランニングでもウォーキングでも筋トレでも。
これは鬱じゃないひとも有効だよ
13
如月
2025/08/17
推し活
1
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