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この嫉妬はどうしたらいいですか?

彼氏と私は同じ会社に勤めています。 彼氏が昨日酔っ払ったAくん(私と同じ部署の子彼氏とは仲がいい)とその彼女。(私は1回会った程度)もう1人はBくん(私の後輩)から電話がかかってきて、迎えに来て〜wと言われていました。最初は別に良かったのですが、Aくんの携帯で彼女が私の彼氏に「〇〇さんと仲良くなりたくて〜迎えにきてくださいよー」と言っていて、冗談で酔ってるの分かってるけどまんまと嫉妬してしまいました。Aくんの彼女なのも分かってるし、私の彼氏も「いや、僕は嫌かなw」と冗談みたいに断ってくれていました。けど、「彼女さんいるならしょうがないかー、彼女さんと楽しんでくださいね」とかが逆にイラついて彼氏が電話を切ってから私はずっと黙り込んで、不機嫌な態度をとって「どうしたの?って聞いても何も言ってくれないじゃん」「電話かかってきた後からずっと不機嫌じゃん」て、言われて彼氏と喧嘩してしまいました。 私には男友達がおらず、彼氏には女友達が数人います。普段女友達もいる所に遊びに行く事は気にしないフリをして、自分の方が好かれてるから大丈夫、自分磨きしとこ〜って考えて無理やり封じ込めています。 これは、彼氏を誰かに取られたくないとかじゃなくて、そんなに仲良くするなら私要らなくない?っと思ってしまうのです。別に私じゃなくてもいいじゃん、さっさと捨ててくれたら良くない?って。それと、私には男友達がいない分彼氏にはこの思いが分からないと思うし、私が男友達と遊びに行かないから余計フェアじゃないなと思ってしまいます。私も男友達を作って遊びに行けば少しは気分が晴れるんじゃないかと思うんです。でも彼氏の事は傷つけたい訳じゃないし、今から男友達を作るとそれこそ浮気になりそう。 彼氏は昔からいる女友達や友達の彼女とかで(友達の彼女の事も悪く言いたい訳ではないので)余計にタチが悪いな、ズルいなとも思ってしまいます。 ここまで読んでいただきありがとうございます。 毎回こんな事でモヤモヤしたくありません。 男友達を作れば解決するでしょうか。 こんな事で喧嘩したくないです。 どうしたら良いのでしょうか、、。
マカロン

マカロン

これ私は耐えられない話ですね。つらすぎます…。何も無かったとはいえ無理です。もう今までの生き方や本質が合わないと思ってしまいます。価値観や概念が合わないだけで耐え難いほどつらいんです。彼と一緒にいる限りこれがこの先もずっと続くと思うと…。
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ミサキ

ミサキ

不安だったんですね。
彼氏の気持ちを疑ったわけではなくて
ただ自分の想像に耐えられなかったんですね。

自分の価値を疑ってしまったんですね。
そんな必要はないんですよ。😌

事実として彼はキッパリ断っています。
その行動を目の当たりにしていますよね。

その行動をあなたも信じていますよね。
その矛先を自分に向けてしまっているだけです。

嫉妬心の矛先を自分へと…
それが全ての原因です。

あなたも彼も悪くないのですよ。
ただ感情の扱いに慣れていないだけです。

男友達を作るという方向だけは
辞めておきましょ?🤭

それは本当に取り返しのつかない方向に
進んでしまう可能性を含んでいます。

だって彼の事が好きなんですよね?
だったらその気持ちを大切にしましょう。

彼もあなたの事を大切にしていますよ。
だからキッパリ断ったわけですし
その後に不機嫌になったわけです。

恋愛とは不安に揺れるものです。
揺らいでもいいのです。

倒れてしまわないように
安心の土台を積み上げていれば
それが二人の未来を支えてくれます。

感情を否定する必要はありません。
ただありのままに受け止めてください。
それが一番楽なやり方ですよ。笑
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sea

sea

嫉妬は好きな証。みんなすると思う。でも浮気してるわけじゃないし、彼が示してくれてる部分は信じてあげなきゃいけないし、ありがとう。と思える貴方ならもっと素敵だと思う。女友達とはあなたより先に出会っていて、彼に選ばれなかった!選ばれたのは貴方!そこは自信を持って!私も男友達すごーく多いけど、自分にとってオスじゃないから友達なんだよ︎︎👍
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ライバル組

ライバル組

彼氏を嫌いな人だと思え
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