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熱中症対策で必要なことは？

（最近熱くなりましたね）

ナナイロ

睡眠とスポーツドリンクと梅干し！

大魔王

朝味噌汁飲め。
朝飯大事

タケちゃん

水分補給ー頭、首を冷やすとか〜

ポチ

nemo

水分だけでは無く、適度に塩分も〜[照れる]

マロン🐬️🩵

水分補給！！
あと無理をしないこと！！

ゆう

塩分チャージタブレットを食べる。水分補給。筋肉をつける。

Noriko

頻繁な休憩、水分補給、塩分補給

あーや

塩分とる、水分とる、早寝早起き

toko toko

水分，塩分を取ること。
外なら帽子や日焼け止めとかかな

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