ストレス解消方法を教えてください(,,･`∀･)ﾉ

仕事が終わって帰って来た時にめっちゃくちゃストレスが溜まります😭私のストレス解消法は辛い🌶🌶🥵🌶🌶料理を食べたりワニワニパニックで高得点を出すことです。