何事にも期待しすぎないこと、ですかね期待しすぎてそれが叶わなかった時のダメージって相当大きいので、少しの期待だけして、それ以上が叶った時に大喜びをするようにするとダメージ少なく、幸せ多く感じられると思います!私はそんな感じですね