ストレスで暴力

家族がゲームでイライラすると自分の体を叩いたり、歯をガチンと鳴らしたり、自傷的なことをするようになりました。うまいストレス発散の方法を教えてください。 仕事の疲れをゲームで癒しているようで、ゲームを辞めさせることはできないです。