勝手に涙が出てくるのであれば鬱の傾向にあると思います。無理をせずに病院に行きましょう。行くのに色々な葛藤があるかと思いますが、意外と色々となんとかなります。あなたのこころと身体はあなただけのもの。大事にいたる前に心身ともに労ってあげてください。
まだその状態になり始めて長くない、泣いてしまう原因の明確な出来事がある▶︎抑うつ状態長期的かつ明確な理由もないのに体が重く泣いてしまう▶︎鬱の可能性鬱かは分からいけど抑うつ状態ではあるので精神科行った方がいいよ
毎日泣いてしまうのは、鬱の初期症状かもしれませんね……[大泣き]他にも好きなことが好きじゃなくなってきたり、やる気がでなかったり、起きれなくなったりしてきたら、注意です⚠️病院は大袈裟だと思うかもですが、知らないうちにどんどん酷くなる可能性だってあります。まずは、誰かに相談することから初めてみるのがいいかもですね‼️相談も難しいですが、調子のいい時にボソッと呟いてみるだけでも、一瞬だけでも少し軽くなる時間が出来るかもです。1mmでもいいので、少しずつ出来ることから[照れる]絶対にしなきゃいけないことはないです‼️もし出来なくても、皆できないことはできないので[ほほえむ]