個人的に以下の朝のスケジュールを行うことですね。↓6:00に起床コップ2〜4杯の水を飲むトイレでおしっこ洗面所で手と顔を洗う(時には髭剃り)洗濯機を動かすトイレでおしっこ朝食を食べるトイレでうんち歯を磨く仕事のスーツに着替える昼食を作り、水筒を用意する洗濯物を干す9:00に荷物を持って出発する