どうやったら前向きな考えができますかる

kaka

ちいさな雲

雪子
すみませんをありがとうに変えてみるとか。
人間は、本能的にマイナス思考になりやすいらしいです。

ひんしつゆうあい
ライトブルー

しぃー😺

ジン
例えば、
明日は朝、いつもより1分早く起きる!
みたいな感じの簡単な目標を達成させる。
日毎でほんの少しずつ目標度合いを上げる
または変える…
いつしか前向きになってるかもしれないですよ!
ビール

まぼろし❄柱

だしまき
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しぃー😺

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