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緊張緩和のためのオススメの方法

緊張でもストレスでもなんでも壁にぶちあたったとき(あたる前後、あたりそうなときetc…) 深呼吸以外で何かありましたら。

ヨハン

取り敢えず、ストロングゼロを一気飲みして、深呼吸しましょう⁉️

ヒガシ

くだらないボケ

俊介

深く深呼吸

Milch

話しますだけでいいです。

ジェイ

緊張している自分を第三者的目線で
見てください、緊張している自分が
可笑しく見えますよ
あとは、滅多に緊張なんかしないのだから
緊張を楽しんでみては？

ささみ

虚無になる

アルベルト

お嬢ちゃんまるー

上手くいってる自分を想像する！

kaka

トイレで下痢する...

fei

失敗しても何も起こらないよ
※建設現場とかは除く

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