パートナーが忙しくて寂しい時の耐え方

パートナーが忙しすぎて2人の時間やコミュニケーションの頻度が落ちる場合、とてつもない寂しさを感じます。どうやって耐えれば良いでしょうか。 パートナーの仕事が上手くいくように、なるべく寂しいとかわがまま言わないようにしたいのですが…。 正直、趣味や仕事に打ち込もうと思っても手につかないです。笑 また、忙しいパートナー側だった方の経験談として、どういうコミュニケーションの仕方が助かるのかも伺いたいです。