めちゃくちゃ病んでる時ってどうやってリラックスしてますか？

Question

春ちゃん · Accepted Answer

気になる人と会話したり、好きな音楽を聞いたり、日記を書いたり！

春ちゃん · Answer

音楽聴くか、気になる人と会話してたら自然とリラックスするよー！

さや178tak · Answer

カモミールティー飲んでゆっくり寝る。とにかく心を穏やかにする。呼吸に集中する。

すみ · Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

あや(うつ病、就B) · Answer

アルプラゾラム飲んで寝逃げ

春雷 · Answer

音楽を聞く

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