ちひろ
3
エル
5
めー
早めに寝る！
コーヒーやカフェインや酒は控える！
まなん
もうすぐ服用2年かな？？？
まぁ薬に頼ってるんかって言われますが……笑
5
スティーブン
夜になるとお腹からの下半身全体が痛くなるのでひどい時だけイブ飲んでます
食事は注意してるつもりですが結局あまり変わってません
情緒不安定になるのであまり人と関わらないようにしてます。自分でも気づくほど当たりが強くなるので
8
kiyo
私の会社では同僚３人が真似をしだして１人は効果が出始めています。
効果を感じるのに２ヶ月くらいかかると思います。必ず効果が出る訳じゃ無いですが試す価値があるかも。
今は麺類は週２回まで
パンは禁止
お菓子は出来るだけ和菓子
仕事や友人との外食に限っては制限無し
という感じで続けてます。
413
とかげ✯🦁✯
でもだいたい我慢する
でもイライラ、頭痛、腰痛、下腹部痛、吐き気とかはマジで嫌になる💦
23
えり
ピルもらいに行ってます。
11
ほろよい
男の子ですけど、つい見てしまいました💦[泣き笑い]
222
あみちん2さい🔪
7 もっとみる 