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寝れない時はなにする?

しんちゃん

無理して寝ない

鯖子

目を瞑ってASMR系の動画や小説を朗読してくれる音声作品聴いたりしてる。けど、それやると音がないと眠れないようになるのでオススメは出来ないかなぁ…

まひまひ

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