仕事の疲れを癒す、ストレスを減らす方法!
新卒で入って任せられる仕事が重くて..
社会人なったんだから当たり前だよって声も多いと思いますが
アドバイスお願いします!

ジン

kotoe

ヒャッキ
偉くなればなるほどプレッシャーはかかると同時に、報酬はあがります。
自分を喜ばせる方法を他人に頼らず自身を見直されてはどうでしょう。
嬉しかった、気持ちが上がった事象を集めて特性を観察するとかね。

れび
今は食で発散してる

リーナ

かなで

らんばか
走って汗をかく。

リーナ

あっちょ

タナさん
例えば
お風呂好きならお風呂でゆっくりする
足湯するとか
一例にすぎませんがね
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