寝れない時どうやって寝てる？?

Question

寝れない時どうやって寝てる？?

SY · Accepted Answer

寝れるまでずっと起きてます

R · Answer

asmr聴いても無理なら諦めて起きてる

とび · Answer

暖かいもの飲んでどこかで溜まってることを文面とかで吐く！

白玉 · Answer

鼻をつまんで口に空気をためると、耳に空気がいくんです。そしたら、雑念が消えます。
寝れます。

ひつじ · Answer

目を閉じて、嬉しいことを想像する

セニョ · Answer

とりあえずｵﾌﾄｩﾝに横になってみる

moon · Answer

音楽聴く、リラックスする。
後は、少し、GRAVITY
を開いて話して寝る

ちなつ · Answer

羊数える笑

ファー · Answer

寝れるまで起きてます

まさと · Answer

眠剤飲んでるよー。
眠剤いいよー。

ヒロシ · Answer

寝れない時がないからわからない😀

アイミミ🐰🎀 · Answer

目をつむっていれば知らないうちに眠ってる

ちま · Answer

好きな配信者の配信とか切り抜きとか垂れ流し

V CORE98 · Answer

目を瞑る

33回転‥…針と溝 · Answer

寝れない事を考えない

りりか · Answer

好きな音楽を聴きながら寝ます💤何度も起きて水飲んだりもします！

クロ · Answer

寝れないと思わず、脳に｢無｣と浮かべて何も考えず目をつぶれば気づいたら寝てます✋

꒰ঌ𝓶𝓲𝔂𝓪໒꒱ · Answer

妄想します☺️💭
例えばぁ...私は物語の主人公でにんじんに転生していて、そこからウサギにあって...！
続きは想像におまかせします✨️
そのうち...むにゃむにゃ(  ¯꒳​¯ )ᐝ
はい！、おやすみ〜=͟͟͞͞ (    ˙꒳​˙)=͟͟͞͞ (    ˙꒳​˙)ｻｻ

カズ · Answer

寝れるまで
無理して寝れないで
グラビティ

翠音 · Answer

暖かい飲み物飲んで、リラックスしてから寝てます！

ひばり · Answer

睡眠推奨BGMを流して無理やり寝ます😴

ともくりん · Answer

眠れないような時は
大体体動かしてない時です。

かなり歩いてみましよう。
疲れたら眠れますので
やってみてください。

その日は諦めてください。
翌日から頭と体使うと5分で眠れます。

そんなことない！と
うちの相方が真っ向から全否定してましたが
何するよりそれで眠れるようになっておりますー

E人 · Answer

寝れないと思わないで目を閉じて休むと思う方が良いと考えます

Spica🐹🪽 · Answer

起きてるよ。ねれないもん。
ベットには入っとく。

そらせんせ · Answer

もはや寝ない選択をする

スウェイ · Answer

眠たくなったら、寝ます！

おハル · Answer

You Tubeでヒーリング音楽聴きながら寝るかな〜

kouta · Answer

安眠作用のある音を聞きながら寝ます

MARO · Answer

眠剤一択です！

Norimaki · Answer

目をつぶってる( 👁‿👁 )

アオ · Answer

諦めて起きる

小箱 · Answer

寝ることを諦める。眠気がくるまで寝ない。

みいちゃん · Answer

無理に寝ようとしない

🏐なか🏐 · Answer

ホットミルク飲みます

しょー🚬 · Answer

暗い部屋で、音楽聞くよ

🫧みつば🪼 · Answer

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.....永遠に数えてる〜

あか🧡 · Answer

暖かい飲み物を飲む！

えん · Answer

寝なきゃと思うから寝れなくなる
ほか事考える

藤 · Answer

眼を瞑るだけw

身体が睡眠を欲して無いんだなと思いながら…

ココ · Answer

ピアノかオルゴールの音楽流して暗くして目を瞑る🎹🎵

ヤッペ · Answer

そんなのない( ・∇・)ｱﾊﾊ( ・∇・)ｱﾊﾊ( ・∇・)ｱﾊﾊ

うぶぶ · Answer

寝れない時は寝ないと諦める
不思議と寝てる

🦊しおん🥟 · Answer

GRAVITYで寝落ちする

しい☁🐈 · Answer

眠剤ぶち込み( ˙▿˙　)

雅 · Answer

とにかく目をつぶって寝につくのを待つ

健太 · Answer

オレキシン受容体拮抗薬　ディエビゴを服用する

ゆう兄 · Answer

音楽聞きながら寝てるか、
寝るのを諦めて朝まで起きてるか

my · Answer

あきらめる

悠仁 · Answer

逆に寝ない！ユーチューブとかゲームとかひとしきりやる。

夏の空 · Answer

無理に寝ずに起きています
そのうちに寝ています