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寝る前のルーティンは？

アオ

ヨガしてます🧘
寝る前にヨガをすると副交感神経が優位になっていいらしいですよ[笑う]

市川

通話するか動画みるかな

サキイカ

ナイトキャップを　呑む

Y

スマホ見ちゃうなぁ📱

梨🍐

グラビティ

ぴゃんこ

お布団をしく
枕を整える
布団に入る
秒で寝落ち

ナギ

イヤホンして何かしらを聴きながら寝る💤

める🐤

トイレ行って、薬を飲んで、ハンドクリーム

そーあ

特になしです！
好きなことをしてます！
願望として読書して寝たいです

あられ🫠🍊

ご飯食べた後、歯磨いて、洗濯干して
んで、サメ着て、抱き枕の豚さん抱いて
寝る！

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