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仕事でメンタルが凹んだ時の復活方法は？

はな

美味しいものを食べて、好きな曲を聴いて、
楽しいドラマを観る！！

あき

ゴスペルソング聴く

アクア

私は、よくスカッと系のYouTubeを
見て気分転換しています😊

また、ゲームをしたりして思い詰めないようにしています。

不健康RTA

とにかく客観視。やらかしたのは自分じゃない。

クマ

海を見に行きます。
紅茶持って

おさーん

良い事、楽しい事を考えて大丈夫と言い張る。
その後に、凹んだ理由を考えて反省改善。

ᗩᒪᗰOᑎᗪラテ𖠚ᐝ

同僚と話す！200%笑わせてくれる

みあぞん

大沢たかお祭り

katu

呑んで寝るさ

ゆう

泣きまくって寝る！！！

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