なんとなく人を見てしまう癖の治し方を教えて下さい

私は子供の頃から、なんとなく視界に入った人を見てしまう癖があります。 毎日、大体同じ人を良く見てしまいます。 良く見てしまう事で色々言われているらしく、かと言って意識的に視線を逸らしているとこれも良い印象を与えないようです。 視界に入った人を見ないようにするにはどうしたら良いのでしょうか？