実は、いろいろと人間関係のトラブルがあってここ数日間怒りの感情に心が占領されています。
こんなときはみなさんはどう対処しますか？

Question

⚡Marimo🍎 · Accepted Answer

イライラしたり怒ったりは神経すり減らすだけなので、楽しい事を考えた方が良いですね
自分はお風呂に入ってあいみょん聴きながら泣きます

心も負傷者笑笑 · Answer

しっかり睡眠取るとストレスには良いらしいよ
俺もしっかり寝るようにしてる
気持ち落ち着かないかもだけど

あと友達にひたすら愚痴に付き合ってもらって今後を決めよう

りすぺりどん。 · Answer

ポンコツ 脳足りん廃盤型 アーカーシャ、 りすぺりどん。が 提示する回答は こちらです🙄

① 口の硬い 友人や 上司に 相談

② 1呼吸おいて 脳と体をクーリンダウン 布団の上で 目を閉じて 深呼吸するだけでも 効果的

③  難易度 いっちゃん下にして NPCの 敵を ボコす

それでもダメなら 運動するしかねえ

れんれん · Answer

愚痴の壺を買う

とき · Answer

突発的な感情で右往左往するより気持ちを別な方向に向けて落ち着くまでやり過ごす。イライラしてる時間だけ自分が損してるって思う。

愚痴 · Answer

ノートに思いの丈を書き出したり、友達やSNSに言える範囲で吐き出したり、ヒトカラに行って喉がガシャガシャになるまで歌ったりする。

地獄 極楽丸 · Answer

本能の赴くままに！
暴飲暴食するのんですが、激甘→激辛もしくは激辛→激甘な感じですね！

リリィー様👑 · Answer

ボクシングか好きなもの食べるか好きなことをする

智 · Answer

人間関係は、面倒だから、基本スルー

𝕊𝕒𝕣𝕒 · Answer

日記で愚痴を書く、枕を殴る（暴言を言いながら自分は悪くないと言う）

えみぽん · Answer

PARM食べて寝ますね

ソングブック · Answer

考え方変えたら？思考方法が合ってないんよ

みーちゃん · Answer

私がイライラする時は大体親にイライラするので、大きな足音を立てながら階段を登って自分の部屋に行って頭を冷やしてます

ヒロタカ · Answer

風呂ダネ！

実は、いろいろと人間関係のトラブルがあってここ数日間怒りの感情に心が占領されています。こんなときはみなさんはどう対処しますか？