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ネガティブすぎて最悪なのでポジティブになる方法教えてください!お願いします!

美海

美海

鏡見て笑顔ニコニコ☺️私は大丈夫なんとかなる✨️✨️✨️って1人だったら声に出して見て
人がいてって言う場合心の中で言って見て
それかついてるとか言いってみるとかどう?
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多頭飼い症候群

多頭飼い症候群

声出して笑って踊って肉食ってるとポジティブになれる
発想を逆に。
ポジティブになるために、食って笑って踊る。
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Pani

Pani

常に自分にとって最悪な状況に置き換えて、それよりマシかって思うようにするかあえて逆手にとって気持ちを楽にさせるのがいいかなと思います!
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S

S

「目標を持たないこと」を目標にしてみてはいかがでしょうか。
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unknown

unknown

自分の出来る事と、出来ない事を認識して受け入れます。
人は得手不得手が必ず有りますし、1人で出来ることは限られてるので、得意分野は出し惜しみせず、不得意分野は素直に他に協力を求めます。
自分は完璧な人間では無いと納得して、肩肘張らず、変なプライドを捨てると楽になりますよ😊
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みいこ

みいこ

自分もやってるんだけど、自分の出来るところに目を向けるといいよー
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りょう

りょう

そもそもこんな世の中でポジティブな方がヘンだから気にしなくて良いと思うよ

ただ自分がやってるのは
朝は絶対に楽しい事考えて
動画とか見るのも楽しい曲か面白い動画

脳科学でいうのが
朝の気分が一日の気分を決めるらしいから
人生を決めるのは朝!
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たかは

たかは

やれることをきちんとやるの繰り返し
自分に高望みしないって事じゃないかな
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pierro

pierro

泣く
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神崎

神崎

明日の自分へ何を届けることが出来るのか、を考えて過ごすことかな。
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