鬱になった時の抜け方教えてください

Question

鬱になった時の抜け方教えてください

たろうたなか · Accepted Answer

原因を探って解決に向かう。そうしたいねぇ。

だいさん · Answer

人に頼る！
これが上手にできない人多すぎだと思います。

さ〜さん · Answer

自分を必要だと思ってくれてる人と一緒にいること

ラムタラ · Answer

服薬と義務の放棄。2ヶ月もしたらしゃべれるようになるよ。

つー · Answer

ないかもしれない😅
物事の考え方と外的要因に対する耐性だと思うから。ネガティブな人にポジティブになりなって無理でしょ？
自分のなかで何かきっかけがあったときに変われるかもしれない。
私は離婚をきっかけに大きく変わった気はします笑

まーさん · Answer

まずは鬱になっているであろう原因を排除して、心療内科を受診してお薬をもらう[ほほえむ]

のんちゃん · Answer

なんとかなるさってテキトーに過ごす

a´ · Answer

とにかく日光浴

samy · Answer

hi

朝ごはん · Answer

寝る

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