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乗り越え方を教えてください

友達からも親友からも自分は置いていかれてるような気がします。辛くて自分を責める毎日です。皆さんはそういう時どう乗り越えてますか? どうしても私だとそういう時気分が落ちてしまって何も出来なくなってしまいます。
あんでぃ

あんでぃ

落ち込むところまで落ち込みます。
泣きたいだけ泣きます。
叫びたいだけ枕に顔を押し付けて叫びます。
泣くのにも 叫ぶのにも 
気が済んだら青空を見上げて深呼吸したら
自分に「大丈夫」と暗示をかけます。
明日こそは 笑って過ごそう と自分に約束して
少しずつ 自分のペースで頑張って
乗り越えます。
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くれよん

くれよん

置いて行かれたら、いってらっしゃいませ。何処かでまた会いましょう。
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mch

mch

ウサギとカメの童話

何となく多くの人自分はカメだと思ってて、ウサギになろうとしてるように感じるんですけど

でも実際にはカメになり切れてなくて
自分で決めた事を正直に何があっても淡々とやり続けることは本当に難しいと思うんですよね

自分で決めた意味のある事をやり続けている限り周りのウサギに振り回される必要はないと思います
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しば

しば

同じようなことで悩んでいるので気持ちすごくわかります…
信頼できる人に相談した時に私が言われたのは、他人はそんなに自分のこと気にしたり悪く思ったりしてないよってことと、悩んでる自分を幽体離脱的に眺めてみるといいよってことでした
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凪

それ絶対乗り越えなあかんやつ?
って一回考えて、
乗り越えるために気合いいれるか、
回り道するか、助け求めるか、
選択肢を増やしまくってから
決める
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ちゃこ

ちゃこ

偉い👏素敵だよ〜^_^ そんなふうに自分を分析できてるだけでもヨシ❗️ 乗り越え方を教えて下さいって思ってる時点で素敵だし、もうすでに片足前に出てるんだからあとは、もう片足を前に出せばいい❗️そして、友達の未来と貴方が夢見る未来や、目標も違うんだからさ、友達は友達、貴方は貴方の人生よ!比べる必要は無い❗️ライバルは、自分自身だからね^_^
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はる

はる

僕は最終的に精神論にいっちゃうなぁ。
「なるようにしかならん。なんとかなるさ。」
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たまご

たまご

自分が一所懸命走ってても
周りもまた同じくらい走ってると差が分かりにくいものです。
他人と本当に差をつけたいなら周りが走ってる以上に走らないと景色は変わらないものだと思います。
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なぎ

なぎ

友達や親友に「あなたは私にない魅力がたくさんでとても素敵。いいなぁ、うらやましい!」と心から言ってみる。
あなたを大切に想ってくれる人なら
「え!?あなたにも素敵なとこあるじゃん!」て具体例で返してくれるはず。
自分の内側をのぞいたら、小さくてつまらなくみえて悲しくなる。
でも自分に見えないとこ(外側)は友達が知っててくれてるはず[大笑い]♪
ついでに「そぉ?ありがとー♡」しか返さない人とは今後を考えるいい機会にもなる[ほほえむ]笑♪
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りこ

りこ

まず自分で自分を許しましょう。完璧な人なんていないのですから。
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