スーパーに売ってるカカオ70%の腸活ココア足首までのGUの靴下でめっちゃポカポカでした!冷えやすいので、家では膝、足首を冷やさないようにしています!あとは立ってる時足の指をグーパーしたり、爪先立ちしたり手のひらで足首を持って温めたり、足首を回したりしています!
スーパーに売ってるカカオ70%の腸活ココア足首までのGUの靴下でめっちゃポカポカでした!冷えやすいので、家では膝、足首を冷やさないようにしています!あとは立ってる時足の指をグーパーしたり、爪先立ちしたり手のひらで足首を持って温めたり、足首を回したりしています!