心が病んでる時の対処法は?

とわ
イライラしたりとか落ち込んでる時ほど、散歩して落ち着くかな!
お散歩中って基本なんにも考えに思うがままにコース決めたりとかするから、なんで今まで落ち込んでたんだろうとかイライラしてたんだろうってなる笑
時間無駄にしちゃったな、!ってなります笑

なな🍃
ひたすら寝る!他の事はしないこと。

露草
たけふりはらえ
と、唱える。のもオススメです。
出雲大社に伝わる「最強の言霊」と言われています。悪い気や縁、運気を断ち切る強い力があるとされています。
気持ちを落ち着けて3回唱える(心の中でも声に出しても、どちらでもOK)

りんこ

ralau

ゆんゆん

れんれん
mooki

大和

たまご
ノートに書き出したり、楽しいこと見つける
もっとみる 







